Directorio de Teziutlán
Zumba
Zumba en Teziutlán - De una hora de duración, las clases y pueden practicarse todos los días. Para ver los resultados del trabajo aeróbico se recomienda un mínimo de tres veces por semana.
Zumba
La zumba se ha convertido en una de las actividades deportivas más realizadas en el último tiempo y consiste en un ejercicio aeróbico que mezcla sonidos latinos como salsa, merengue, flamenco o bachata con entretenimiento, acondicionamiento físico y baile..
- Mejorará tu coordinación. ¿Te preocupa tu coordinación? …
- Estimularás tu memoria. …
- Te ayudará a corregir malas posturas. …
- Aumenta tu fuerza y tonifica tus músculos. …
- Mejora tu resistencia y tu flexibilidad.
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